Biofeedback

Psychologische Praxis: Das Entwicklungslabor
Freude am Vorankommen!

Biofeedback

Auf dieser Seite möchte ich Sie über eine in Deutschland leider noch wenig bekannte, obwohl sehr gute Behandlungsmethode, informieren. Nur in wenigen Kliniken und Praxen haben Sie die Gelegenheit dieses Therapieverfahren anzutreffen. 


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Was ist Biofeedback?

Viele stressabhängige Beschwerden, chronische Krankheiten und häufige Zivilisationserkrankungen stehen ursächlich mit einer Störung der Selbststeuerung von Organfunktionen des Körpers in Zusammenhang. Unser Körper sendet permanent viele Signale aus, die wir nicht bewusst oder gar nicht wahrnehmen können.

Mit dem Begriff Biofeedback (engl.: Rückmeldung biologischer Signale) wird ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren bezeichnet, bei dem körperliche Prozesse, die nicht oder nur ungenau wahrgenommen werden, sichtbar und damit beeinflussbar gemacht werden. Beispielsweise entzieht sich der Blutdruck unserer bewussten Wahrnehmung und auch bestimmte Muskelanspannungen werden oft nicht oder nur ungenau wahrgenommen. Beim Biofeedback werden, ähnlich einer Lupe, unsere Sinnesorgane erweitert, mit technischer Hilfe physiologische Vorgänge gemessen und in grafischer oder akustischer Form zurückgemeldet.
Mit Biofeedback können Klienten gezielt lernen beschwerderelevante körperliche Prozesse zu beeinflussen.

Das Grundprinzip: Verschiedene Messsensoren und ein aufwändiges Computerprogramm erfassen gleichzeitig mehrere Körpersignale (Muskelspannung, Hauttemperatur, Hautleitwert, Puls, Herzrate, Atemmuster) des Klienten, werten diese aus und zeigen sie auf einem Bildschirm an. So kann man z.B. bei Rücken- oder Kopfschmerzen lernen, die Muskulatur zu entspannen oder bei Nervosität, die Atmung zu beeinflussen und sich dadurch beruhigen.
Die Biofeedback-Therapie wird wegen der hohen Anschaffungskosten eines modernen Biofeedbacksystems zumeist nur in spezialisierten Kliniken angeboten. Die hochwertige Ausstattung meiner Praxis ermöglicht die Durchführung dieses Verfahrens auch im ambulanten Bereich.

Foto Quelle: SCHUFRIED GmbH, zur Verfügung gestellt von PsyExpert e.K.

Wie wirksam ist Biofeedback?

Biofeedback ist eine Lernmethode, die auf den Grundlagen der Verhaltenstherapie basiert und wird seit Jahrzehnten erfolgreich in der Therapie verschiedener Störungsbilder eingesetzt. Es gilt als bestes nicht-medikamentöses Verfahren bei Schmerzen unterschiedlicher Entstehung und wird u.a. von der „Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft“ empfohlen.

Biofeedback ist keine sogenannte „alternative“ Heilmethode, sondern wurde in vielen wissenschaftlich hochwertigen Studien überprüft. Die Wirksamkeit von Biofeedback ist je nach Krankheitsbild gut bis sehr gut belegt. (S. Literaturangaben der Deutsche Gesellschaft für Biofeedback, DGBfb).

Sie können hier unten zwei Infoflyer runterladen.

Biofeedbackinfos 1 Biofeedbackinfos 2

Beispiele für Biofeedback-Anwendungen

Ohne Anspruch auf Vollständigkeit, hier einige Beispiele:
  • Schmerztherapie (Spannungskopfschmerz, Migräne, Gesichtsschmerz, chronischer Rückenschmerz)
  • Psychotherapie (Angststörungen; Panikattacken; Phobien; Unterstützung von Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Katathymem Bilderleben, Hypnose; Stressmanagement; Mentales Training u.ä.)
  • Psychosomatik (Tinnitus; Bruxismus; essentielle Hypertonie; Harn- Inkontinenz; Hyperventilations-syndrom; Asthma; chronische Muskelverspan-nungen; Morbus Raynaud; Schlafstörungen)
  • Neuromuskuläre Reedukation (Rehabilitation, Sport-Rehabilitation)






                

 Hier unten können Sie einige Informationsflyer herunterladen.                    
Bluthochdruck Inkontinenz Spannungskopfschmerz Migräne Rückenschmerz Entspannung-Stressmanagement Bruxismus Asthma

Vorteile von Biofeedback-Behandlungen

Vorteile von Biofeedback-Behandlungen sind:
  • Hohe Erfolgsrate
  • Keine Medikamente, daher ohne unerwünschte Nebenwirkungen
  • Völlig schmerzfrei
  • Langandauernder Erfolg
Biofeedback führt zu einer verbesserten Selbstkontrolle und hilft Gefühle von Hilflosigkeit, Ausgeliefertsein oder Resignation zu überwinden.

Für weitere Details und nähere Informationen kontaktieren Sie mich bitte. Ihre Fragen beantworte ich gerne!
Auf diesem Kurvenverlauf können wir sehen, wie einem Kopfschmerzpatienten - durch die Rückmeldung seiner Muskelspannung auf dem Bildschirm - recht schnell gelingt, die Spannung in seinem Trapeziusmuskel zu senken. Dadurch lernt er schnell, die eigene Spannung wahrzunehmen und später im Alltag selbstständig zu senken - und damit die Ursachen (chronische Anspannung) seiner Kopfschmerzen zu reduzieren bzw. zu beseitigen.
Ob Corona, Grippeviren oder Erkältung: Unser aller Gesundheit zuliebe sind die Hygienemaßnahmen der Praxis
weiterhin auf dem höchsten Standard!
Ein modernster, geräuschloser Luftfilter filtert 99,99 % aller Viren sowie Keime, Bakterien und Sporen aus der Luft aus!
So ist für maximale Sicherheit gesorgt.
Termine sind so koordiniert, dass gleichzeitig nur Sie und ich in der Praxis sind, ohne Wartezeiten. Kommen Sie bitte deshalb nur 5 Minuten vor Ihrem Termin und verzichten Sie, wenn möglich, auf Begleitpersonen. 
Zwischen den Sitzungen wird alles entsprechend desinfiziert, so dass die Sicherheit bestmöglich gegeben ist.
Alternativ biete ich auf Wunsch auch telefonische bzw. Videoberatungen an.
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